En détail
Présentation de l’activité
Le Krav Maga, est un système d’auto défense.
Il existe plusieurs courants de Krav Maga. La majorité d’entre eux sont de type arts martiaux et d’autres comme celui-ci sont opérationnels. Hardcore Krav-Maga (HKM) est une méthode moderne et épurée, qui a évoluée au fil du temps grâce aux retours d’expériences de vrais hommes de terrain. Du fait de sa simplicité, les pratiquants n’ont pas besoin d’un pré-requis en arts martiaux ni en sports de combat car elle est rapidement accessible par toutes et tous. Son efficacité permet de conserver un maximum de chances de survie face à une agression. Le krav maga proposé est plus orienté vers le self défense et moins vers la mouvance sport pieds-poings.
Déroulement d’une séance
Les séances ont lieu en extérieur, repli sous préau ou en intérieur en cas de pluie.
La méthode s’articule autour de trois piliers:
1-un échauffement physique progressif et adapté
2-des techniques simples et efficaces
3-le travail du mental, prendre confiance en soi, gérer le stress, prendre une décision dans l’urgence, le dépassement
Informations pratiques
Deux créneaux sont proposés :
- mardi 12h30-13h30 au Polygone dans le parc du CNRS.
- COMPLET – jeudi de 12h30 à 13h30 à l’arrière du bâtiment ARSH – campus SMH
Les séances débuteront le mardi 29 septembre au polygone et le jeudi 1er octobre sur le campus universitaire et jusqu’à mi juin. Il n’y aura pas de séances pendant les vacances scolaires.
L’intervenant
Les séances sont animées par Thierry Demaretz, coach à AISD KRAV MAGA
https://www.facebook.com/AssociationIseroisedeSelfDefenseAisd/
Informations complémentaires
- pas de pré-requis physiques nécessaires
- activité accessible à toutes et tous quelque soit l’âge et la condition physique
- pas de tenue spécifique
Inscription
Modalités d’inscription
Pour vous inscrire :
- A partir du 1er septembre, vous devez créer ou mettre à jour votre compte sur Mon Compte / voir page d’accueil du site puis télécharger votre attestation d’appartenance.
- Compléter le formulaire d’inscription ci-dessous (à partir du 3 septembre)
- Dans les 5 jours suivants, envoyer ou déposer dans l’un des secrétariats du Caesug un chèque de 55€ à l’ordre du Caesug en précisant l’activité et le nom de l’ouvrant droit